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絶対に諦めてはいけません

人生うまく行かない時もあります!

しかし絶対に諦めてはなりません!

暗闇だけの一日は無いのです。

必ずまた太陽は登ってきます。

山あり谷ありが人生なのです。

人間は諦めた時に人生の敗北者となります。

諦めない限り失敗者にはならないのです。

今日こそはいいことがある!

と毎日期待しながら夢を持ちながら歩いて行くことです。

良くないことは良いことが起こる前兆なのだ、

と考えることです。

今は最低、どん底なら

もうこれから運命は段々と良くなることしかないのだ、

と考えるのです!

必ず光は見えて来ます!

 
author:seikou2110, category:-, 21:46
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毎日が楽しく嬉しい思いでいっぱいです
 

私は今まで

沢山の人達にこれだけの感動、感謝をされる

ビジネスに出会ったことはありません!

毎日が楽しく嬉しい思いでいっぱいです。

一年前はまだ経済が大変でした。

僅か一年で生涯の豊かな生活への

切符を握れたのです。

私だけではありません・・

このビジネスを信じて頑張って来た

多くのリーダーの方達が同じ思いだと思います。

後に続く沢山のメンバーの方々が

裕福に幸せになって貰えるように

私達リーダーは手伝いさせて頂かねばなりません!

経済の活性化こそまずは幸福への道の

パスポートなのです。

この素晴らしいビジネスに感謝!

author:seikou2110, category:ネットワークビジネス, 22:04
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ツイてる!ツイてる!
 

毎日の元気メールを10回位は読み返してみて下さい!

読めば読む程潜在意識の中に入り込み

成功へと近付いて行きます・・

私はこのやり方で一年でお陰さまで

豊かな人生を掴むことが出来ました!

ツイてる!ツイてる!と言い続けて二年になります。

毎日毎日続けています。

もう習慣になりました!

毎日ツイてることがいっぱい沸いて来ますから不思議です。

皆さんも信じてツイてる!ツイてる!を

毎日沢山言い続けてみて下さい!

まあ馬鹿にして言えない人は

なかなかツキはやって来ないかもですね?

絶対に言う価値有りです!!

author:seikou2110, category:ネットワークビジネス, 16:56
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毎日がんばる目標!
 
がんばることを目標にしてしまいがちですが、



評価しにくい目標だと思いませんか?


というのは、


実は頑張ったといっても、
頑張っていないかもしれないし、

また頑張っていない、とおもっても、

本当は頑張っているかもしれないんです。


今日はめちゃめちゃ頑張った。〜



何をもって頑張ったといっているのか?

本当に、その頑張ったで目標に近づけるのか?


設定していることで、陥ってしまうパターンです。


がんばるは、素晴らしい目標なんですが、
やはり、1日にやるべき事を決めて

それをこなせたら、がんばったとおもうことです。


ようは、達成感を味わうために、
頑張った〜と思える事を

先に決めておきましょう。


ということです。


達成感を味わうのは、
大事なことです。


何かを達成すると、
その感覚が癖になりますよね?


身に覚えありませんか、
ありますよね。


例えば、車の運転免許や自転車に乗れた時に

やった!乗れるようになった!

自分すごい!

と達成感を味わうことが出来ます。


大人になっても、
自分に何かしらのご褒美を用意することです。


1日ダイエットの記録を
書いたら、自分をほめる


もしくは、貯金箱に100円づつ入れていく。
達成出来なければ、貯金箱から100円を抜き取っていく。


単に

がんばる ということを目標にするのではなく、
1日にやるべき事を目標にして、


それを達成すると、
何か自分にご褒美を与えていく


という達成感を子供の時のように
脳に教え込んでいけば、




自分の目標は、
自分を評価出来る目標になっているのか?

ということを考えてみましょう。
author:seikou2110, category:-, 16:09
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author:seikou2110, category:ネットワークビジネス, 16:08
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バランス食とは
あなたは、バランスの良い食事をすれば
痩せると聞いたことがあると思います。


でも、いざバランス食を作ろうと思っても
お肉の量やごはんの量など


具体的な数値は御存じないかも知れませんね。


まず、
バランスの良い食事というのは、

ごはん おかず お野菜 汁

といった内容です。



お肉 お魚 卵 野菜 海藻 豆

たんぱく質の量は1日を通して
150g前後


炭水化物の量は1食あたり


おこめならば、
直径11cmのお茶碗に少し山が出来るほど


パンならば、
6切りカットを1枚分ほど、


お野菜は沢山食べてOKです。
海藻も、豆も沢山食べてOKです。


お野菜や海草、豆を簡単に取る方法として
汁を作れば簡単に栄養を補給することが出来ます。


また、あなたの体重でダイエットメニューも少し
事なってきます。


例えば、あなたの体重が標準体重より
20kg〜ならば


1日に食べる量は
おそらく、3食以上だと思います。


夜中に食べるのが当たり前になっていれば、
1日4食です。


なかには、朝ごはんと昼御飯の間に
1食を食べる人もいるでしょう。


この場合は、夜中と昼ご飯の前に一食たべるので
1日5食をたべることになるんです。


だから、標準体重よりも
20kg〜も太っています。


この人たちはまず、

1日3食〜4食バランス食を食べるようにします。


おこめ おかず おやさい 汁


そして、1日3食で足りるようになったら、

次のステップです。


この次のステップは
標準体重が5kg〜10kgまでの人の
ステップです。


バランス食を昼と夜1回食べるようにして、
朝はフルーツを食べるようにすることです。


また、朝のフルーツが苦しい場合は
バランス食を3食食べても良いのですが、

これでは、現状のままです。


だから、
1日5分のダイエットを加えれば基礎代謝が上がるので
自然と無理なく痩せていくのです。
author:seikou2110, category:-, 13:31
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